補(bǔ)陽(yáng)氣怎么灸？

4、補(bǔ)陽(yáng)氣怎么灸？

原則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，培元固本。

主穴：

命門穴（推薦使用扶陽(yáng)灸盒）

配穴：大椎穴、神闕穴、足三里穴、涌泉穴。

說(shuō)明：關(guān)元補(bǔ)一身之元?dú)猓T溫補(bǔ)腎陽(yáng)，二者是補(bǔ)陽(yáng)核心。神闕溫補(bǔ)元陽(yáng)，足三里補(bǔ)后天以養(yǎng)先天，大椎提升陽(yáng)氣。宜用溫和灸或隔附子餅灸，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。

療程建議：

①　秋冬季進(jìn)補(bǔ)：每周施灸2-3次，連續(xù)灸3個(gè)月（如整個(gè)冬季）。

②　平日保健：陽(yáng)虛體質(zhì)者，可常年堅(jiān)持每周施灸1-2次。