萬病從濕起!艾灸身體排濕穴，濕氣一掃光

濕濁壓身，吃再多、補再好，都猶如一概而論、隔山打牛。

濕氣是一個不安分的家伙，一旦跟寒、熱、風、暑邪一勾引就易形成;濕邪、顯熱、風濕病、暑濕;，他們會到身體內作怪。

好多人患了輕度脂肪肝、哮喘病、冠心病、心血管等病癥，乃至腫瘤，不過這些病都和濕濁、寒濕相關!

人體濕氣重傷害

1、頭部：

濕氣進入頭頂部，會出現眩暈、發困、頭昏腦脹等不適;

2、胸腹部：

濕氣停留胸腹部，則產生胸悶氣短、胃漲;

3、消化系統：

濕氣進入消化系統，會有舌苔白膩、食欲不佳、口腔異味、大便稀溏等不適;

4、骨關節：

濕氣進入骨關節，則關節疼痛、厚重、主題活動不好，痛點固定不動;

5、泌尿生殖系統

身體內濕氣重，且飲水較較少時，小解排出來受阻，易引起泌尿系感染;

6、肌膚：

濕氣太大，會堵塞毛孔全力排熱，壓力加劇，抵抗力隨著減少。因而，痘痘、皮膚病、皮膚濕疹、癬都是會心懷不軌。

艾灸去濕氣，輕輕松松道別上千年濕氣

濕氣重的人應當把握住三伏太陽多曬一曬。每天曬太陽半個小時，搜集太陽的能量，把身體囤積的濕氣排出來，活躍性人體氣血不足，為嚴冬儲備能量。

中醫講，身體內濕氣是百病之源，三伏天艾灸有利氣、去濕氣、補陽氣等功效。常常艾灸對應的穴道，可清除身體內濕濁，更能夠起到防止很多疾病的功效!

中脘穴：

坐落于腹腔中心線上、肚臍上4寸，即肩胛骨下方與肚臍眼聯線中心點，是腸胃的經氣匯聚的地方。

一切原因造成的脾胃虛寒、消化吸收失衡，都能用中脘穴調理身體。

足三里：

足三里坐落于小腿肚前兩側，股骨頸外緣向下4橫指、踝關節兩側1橫指。

足三里是預防消化道病的常見穴，具備健脾益胃、牽正陽丹的作用，能夠疏風化層濕、調整人體免疫力、提高消化系統功能，常常艾灸能增強體質。

曲池穴：

曲池穴坐落于腕關節，彎折手肘時，肘橫紋末端凹處。大腸經的濕濁正氣聚集的地方，此穴為手陽明大腸經合穴，能夠清利濕熱，調養腸子氣血不足，去除風濕，對寒濕;所引起的尋麻疹、急性胃炎效果不錯。

豐隆穴：

豐隆穴是足陽明胃經的穴道，坐落于外膝眼和外踝尖聯線的中心點。

它不僅是肝膽經的絡穴，又聯系胃經，對腸胃兩個五臟六腑也有很好的調理作用，是去濕化痰的重要穴位。艾灸此穴道可以起到健脾利濕的功效。

來自網絡，僅作交流經驗，侵權行為聯絡刪掉